خبر صادم لعشاق الكوارع
يعتقد الكثير من الرجال أن تناول الكوارع يعزز من القدرة الج نس ية، بزيادة الانتـ،ـصاب وإنتاج الحـ،ـيوا نات المـ،ـنو ية، ما يساعد على ممـ،ـارسـ،ـة العـ،ـلاقـ،ـة الحـ،ـميمـ،ـة بشكل أفضل، ولكن ما مدى صحة ذلك؟
تقول الدكتورة منى رضا، استشاري الـ،ـصحـ،ـة الج نس ية، إن ب الرجال يعتقدون أن تناول ب الأطعمة، كالكوارع، يزيد من قدرتهم الرجل الجـ،ـنسيـ،ـة، على الرغم من ع وجود أبحاث علمية تثبت صحة ذلك.
وتؤكد رضا أن تناول الوجبات التي تحتوي على كمية كبيرة من الدهـ،ـون، كالكوارع، يؤثر على صـ،ـحة الأوعية الد مو ية، التي تغذي العـ،ـضـ،ـو الذ كـ،ـر ي، وبالتالي تقل نسبة ال المتدفق إليه، ما يسبب ضـ،ـعف الانـ،ـتصـ،ـا ب، ويؤثر على القدرة الج نسي ة.
وتشير استشاري الصـ،ـحة الجن سي ة إلى أهمية اتباع الأنظمة الغذائية الغنية بالفيتامينات ومضادات الأكسدة، وتجنب الوجبات الغنية بالدهون المشبعة، على صحة الجـ،ـسم، ما يعزز من القدرة الجن س ية، ويساعد على ال الح مي مة بكفاءة أكبر.
وتؤكد رضا أن العلـ،ـا قة الحمـ،ـيمة تحتاج إلى مجهود عـ،ـضلي ونفسي، حيث يوازي ممارسـ،ـتها صعود ثلاث أدوار على القين، ما يجعل الأشخاص الذين يعانون من البدانة ولا يستطيعون صعود المباني العالية، يواجهون صعوبة في مشددة على أهمية فقدان الوزن، ومـ،ـمار سة الرياضة في تقوية الـ،ـلات، وتحسين كفاءة الجـ،ـهاز التـ،ـنفسي والدوري، ما يعزز من القدرة الجن سي ة.
