أرجوكم انتبهوا الكل يعتقد أن تشقق القين أمر عادي لكنه رسالة هامة جدا من الجسم اقضي علي تشققات فوراً

أرجوكم انتبهوا الكل يعتقد أن تشقق القين أمر عادي لكنه رسالة هامة جدا من الجسم اقضي علي تشققات فوراً

تُعرف تشققات الكعب أيضًا بالشروخ، التي قد تسبب الإزعاج ولكن في ب الأحيان تؤدي إلى مزيد من الخطيرة إذا أُهمل علاجها. فمعالجة تشققات الكعب يتطلب منك منح قيك القليل من الرعاية، التي تبدأ من الترطيب مرتين في اليوم على الأقل.

ابحث عن المرطبات يظة (ايوكرين، سيتافيل، وغيرهما). وب المرطبات تحتوى على عناصر ملينة للجلد، ومنها اليوريا، وحمض السلسليك، أو حمض ألفا هيدرو، التي تساعد في تقشير الجلد ال. وقد تتسبب في الشعور بقليل من الوخز أو الحكة.

امنح كعبيك المزيد من العناية قبل : نقع القين لمدة 10 دقائق في ماء عادي او بالصابون وتجفيفهما جيدًا. ويتبع ذلك فرك الكعبين باللوفة أو الأداة المقشرة للقين وذلك للمساعدة في التخلص من الجلد ال. دهان الكعبين بكريم ذي قاعدة دهنية وثقيل أو هُلام النفط (الفازلين، أو مرهم اكوافور، وغيرهم)، ثم ارتداء زوج من الجوارب القطنية الرقيقة عند ، وذلك لتعزيز عملية الترطيب.

لا تهمل الكعوب المتشققة أو الجافة، وذلك لأنه بمرور الوقت قد ينتج عنها شقوق عميقة تزيد من الإصابة بالعدوى. وإذا لم تفدك خطوات العناية الشخصية بالقين، فعليك التحدث مع طبيبك حول الخيارات العلاجية الأخرى.